Sport und Fitness

Es war mein geheimer Traum, ein Flug mit dem Gleitschirm, der so leicht aussieht. Es ist aber doch für einen Anfänger ganz schön anstrengend. Am Achensee in Österreich bekam ich ein Angebot für einen Tandemflug.

Für einen Alleinflug ist auf alle Fälle eine Schulung in einer Flugschule notwendig. Der Unterschied von Lee und Luv ist für das Fliegen das Wichtigste. Zum Paragleiten ist auf alle Fälle viel Geduld notwendig auf gute  Wetterbedingungen. Am Schirm sind Leinen angebracht die als a, b, c ,d Leinen benannt werden. Diese Leinen zu sortieren erfordert viel Geduld.

Zur Ausbildung gehört auch die Vermittlung von Flugrecht. Ausweichen erfolgt immer rechts. Den Luftraum von Flugzeugen sollte man meiden. Riskant kann es werden, wenn bei der Landung ein Baum im Weg steht.

Aber vor dem Start war mein Mut leider nicht mehr so groß. Ich hatte schon ein mulmiges Gefühl. Und dann ging es los. Und was soll ich sagen, es war traumhaft. Die Bedingungen für die Aerodynamik war bestens. Es war herrlich, so einfach über die Berge zu fliegen und auch die Landung funktionierte gut.

Bei vielen Anfängern kommt es aber noch oft zu der sogenannten „Fuss-Knie-Fresse-Landung“. Bei einer guten Flugschule das Gleitschirmfliegen zu erlernen, ist eine Voraussetzung für eine wunderbares Hobby. Gerne würde ich noch einmal in die Luft abheben.

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Unter den Spielfeldern unterscheidet man nach der Zahl der Spielbahnen bzw. 9- und 18-Löcher-Plätze von 20 bzw. 40 ha Größe. Das Spiel beginnt am Abschlagplatz. Treibschläge und Annäherungsschläge bringen den Ball auf das Grün (kurz geschorener Rasenplatz um das Loch herum) und in das Ziel selbst. Dabei sind natürliche und künstliche Hindernisse , wie Bäume, Hecken, Hügel, hohes Gras, Sandgruben und andere Erschwernisse und „Fallen“, auf der Spielbahn zu überwinden. Das Loch ist mit einer in den Erdboden versenkten Metallhülse von 10,8 cm Durchmesser und 10 cm Tiefe ausgekleidet. Es wird von weitem durch eine Zielflagge kenntlich gemacht, da einzelne Spielbahnen bis zu 500 m lang sind und das „Grün“ durch Hindernisse verdeckt sein kann. Die Gesamtlänge der Spielbahnen ( Platzrunde ) eines 18-Löcher-Platzes beträgt bis zu 10 km.

Zur Ausrüstung des Golfspielers gehören Ball und Schläger. Der Ball ist aus einer Kautschukmasse gefertigt und mit einer leicht geriffelten Lederhülle überzogen, damit ihn der Schläger besser fassen kann. Er soll mindestens 41 mm Durchmesser haben und 44 g wiegen.

Beim Schläger besteht der Schaft aus einem dünnen, federnden Stahlrohr von etwa 1,10 m Länge
dessen Griff mit Leder umwickelt ist. Mit dem Kopf am unteren Ende wird der Ball geschlagen.

Entsprechend der Schlagarten im Spiel, hat der Kopf jeweils eine andere Form. Zum Wettspiel

gehört ein Satz von jeweils 6 bis 12 Schläger. Schläger mit gerader Schlagfläche erzielen

flache Flugbahnen und größte Weiten ( 300 m und mehr ). Je stärker die Schlagfläche gewinkelt

ist, desto höher und kürzer wird die Flugbahn. Das zu wissen ist wichtig, wenn es zum Beispiel einen Baum zu überspielen gilt. Es gehört viel Erfahrung dazu, die richtige Wahl unter den Schlägern und Schlagarten zu treffen

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Kraft wie ein Grizzly ist bei Aikido nicht notwendig. Das Wichtgste ist, geschickt  die Energie des des Gegners zu nutzen. In der Theorie ist die japanische             Kampfkunst eine freundliche Sportart. Hier gilt die Regel, kämpfe niemals gegen einen Feind, passe dich deinen Gegner an, als wäre er dein Freund.
Die Praxis sieht aber nicht so friedfertig aus. Der Gegner muss entmutigt werden, dabei wechseln Figuren wie Hebel, Salti und Würfe bei jeden Kampf
unzählige Male ab. Für Fremde des Kampfsports ist es seltsam, wenn sich Kämpfer am Ende höflich verneigen und mit heilen Gliedern von der Matte
gehen. Die Technik liefert das Handwerkszeug. Bei der japanischen Selbstverteidigungstechnik ist es die effektivste, trotzdem wird sie defensiv ausgeübt.
Aikidokas suchen nicht den Kampf, sie weichen ihn aber auch nicht aus. Das war schon Tradition bei den alten Samurai. Das eigentliche Ziel ist die Gewalt
des Gegners zu unterbrechen und ihn von seiner Sinnlosigkeit zu überzeugen. Für Aikidokämpfer ist die Kontrolle des Gegners und nicht die Vernichtung                    wichtig. Bei jeden Angriff stecken Energie und eine Seele, die man für eigene Zwecke habhaft zu werden versucht. Der Verteidiger lenkt die Energie auf
den Aggressor zurück. Der Angreifer wird so aus dem Gleichgewicht gebracht. Für das Beherrschen ist ständiges Training notwendig und es gibt im fernen
Osten keine Trennung zwischen Körper und Geist. Atemübungen und Meditation gehören genau so zum Training. Der Einsatz von stilisierten
Waffen wie Schwert oder Stock gehören dazu. So wird auch das Verständnis für die Aikidotechnik verbessert. Fitness und Beweglichkeit stellen sich beim
Training schnell ein. Aikidokämpfer strahlen Gelassenheit, Fitness und Sicherheit aus, das schreckt Angreifer meist schon von vornherein ab.
Infos über den Sport: www.aikido-bund.de     www.bundesverband-aikido.de   www.aikidojournal.de

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